Иван Брегов е роден в гр. Бургас през 1986 г. Завършва право в СУ „Св. Климент Охридски“. Живее в гр. София. Автор е на стихосбирките - „Небе в земна рамка“ (2003), отличена с наградата на в-к „Пулс“ на „Южна пролет“ за издаване на последваща стихосбирка – „Разказвач на стихии“ (2004). През 2104 г. излиза „Няма места за сбогуване“ (Изд. „Жанет-45“, 2014), отличена със „Золотой Витязь“ (Москва, 2014), а през 2023 г. - „И сърцето тренира своята смърт“ (Изд. „Жанет-45“).